Mnoho žien má skúsenosti s bolesťami ešte pred samotnou menštruáciou alebo v prvých dňoch menštruácie. Nejde o skutočnú „bolesť“ ako vážny problém ale je nepríjemná pre každú ženu, ktorá ňou trpí. Oficiálny termín používaný pre menštruačnú bolesť je „Dysmenorrhea“. Existujú dva typy menštruačnej bolesti. Primárna Dysmenorrhea je spojená s menštruáciou a objavuje sa, keď žena začne pravidelne ovulovať. Sekundárna Dysmenorrhea je vážnejšia a je spojená so zdravotným stavom, ako endometrióza chronickým ochorením, pri ktorom sa čiastočky sliznice maternice nachádzajú mimo maternice alebo hrozí zápalové ochorenie panvy. Vzhľadom na to, že sme hovorili o menštruačnej bolesti, budeme sa držať prvého typu menštruačnej bolesti Čo spôsobuje nepríjemné kŕče počas prvých dní menštruácie? Maternica ženy sa každý mesiac pripravuje na možné tehotenstvo, ale ak vajíčko nie je oplodnené spermiou, sliznica maternice nie je potrebná a tak môže byť počas menštruácie vylúčená. Počas nasledujúceho mesiaca sa opäť vytvorí nová sliznica maternice. Tento proces pokračuje stále dookola, kým nie je vajíčko oplodnené a po pôrode sa znovu obnovuje. Počas rozpadu sliznice maternice sa uvoľňujú prostaglandíny. Tie spôsobujú sťahy svalov maternice, zabraňujú prístupu kyslíka do tkaniva a spôsobujú rozpad sliznice maternice. Sťahy vytlačia všetko mŕtve alebo staré tkanivo cez kŕčok maternice do pošvy. To je to, čo sa deje počas vašej menštruácie. Niektoré ženy majú počas menštruácie silnejšie bolesti. Je to spojené s hladinou prostaglandínov. Ženy s vyššou hladinou prostaglandínov majú silnejšie kŕče ako ženy s ich nízkou hladinou. Taktiež ženy s užším kanálom kŕčka maternice majú silnejšie menštruačné bolesti. A teraz najdôležitejšia časť blogu: Ako zmierniť tieto kŕče?! V predchádzajúcom blogu sme sa venovali jedlám, ktorým sa počas menštruácie vyhnúť, ako aj tým, ktoré môžu menštruáciu zmierniť. Avšak okrem konzumácie tých správnych potravín a užívania liekov proti bolesti, môžete skúsiť cvičiť. U niektorých žien dochádza k zmierňovaniu menštruačných bolestí počas fyzických aktivít. Možno je to vďaka tomu, že pri pohybe nepotrebuje vaše telo produkovať na vylúčenie starej sliznice maternice také množstvo prostaglandínov. Zároveň to môže byť spôsobené rozptýlením počas fyzickej aktivity. Na zahodenie nie je ani pekný, horúci kúpeľ alebo elektrická poduška. Tak môže vaše bruško relaxovať. U mladých dievčat môže antikoncepcia zmierniť alebo eliminovať menštruačné kŕče ako aj ďalší diskomfort počas menštruácie. Ak však zvažujete túto možnosť, vždy sa poraďte so svojím lekárom o jej výhodách a nevýhodách! The post Ako zmierniť menštruačné bolesti appeared first on Multi-Gyn Obchod.
Už vás nebaví vynechávať svoje obľúbené vodné aktivity kvôli menštruácii? Už sa nemusíte obávať, pretože jednodielne menštruačné plavky Wave sú tu, aby vás zachránili! Tieto inovatívne plavky obsahujú špeciálnu absorpčnú vrstvu v nohavičkovej časti, ktorá
prejsť na článokNohavičkyPohodlné na nosenie Objav viac nohavičiek Menštruačné a intima nohavičky pre ženy – dokonalý pocit čistoty a hygienyKomf
prejsť na článokV dnešnom blogu sa budeme venovať jedlám, ktoré by sme mali uprednostniť počas menštruácie, ako aj tým, ktorých sa vyvarovať. Všetky dobre vieme, že počas menštruácie túžime po čokoláde a iných sladkých dobrôtkach, ale sú pre naše telo počas menštruácie n
prejsť na článokOčkovanie má často vedľajšie účinky. Dajú sa však jednoducho zmierniť. Takto ich dokážete zmierniť. Bolestivosť v mieste vpichu Aj keď boľavé rameno po vpichnutí zvyčajne nie je nič veľké, avšak stále to môže byť veľmi bolestivé. Táto bolestivosť je známk
prejsť na článokAk trpíte akýmikoľvek vaginálnymi bolesťami, nezanedbávajte ich s tým, že veď ono to samo nejako prejde. Môžu byť totiž varovným signálom vážnych zdravotných problémov, a preto si vyžadujú vašu maximálnu a okamžitú pozornosť. Príčin bolesti tam dole môže
prejsť na článok