Všetci máme svoje starosti, ktoré nám zahlcujú hlavu a myseľ ale ako sa cíti človek, ktorý má nevyliečiteľné ochorenie vie len ten, ktorý chodí po svete s rovnakou nálepkou. Veľakrát sa nás pýtajú najmä mladí ľudia, pretože SMka nás nepríjemne prekvapí práve v produktívnom veku ako sme zvládli začiatky a prijatie diagnózy Skleróza multiplex. No slovo prijatie je pre mňa a asi aj pre Mišku veľmi silné, skôr by som povedala, že sme sa naučili spolu s ňou žiť. Moja kamarátka s ktorou som sa zoznámila práve vďaka našej spoločnej diagnóze ( a kt. mimochodom beháva Spartan race so zdravými ľuďmi) tvrdí, že je istým spôsobom vďačná za toto ochorenie lebo ju brzdí v časoch kedy by prepínala svoje sily už do nie pre telo zdravých otáčok a celkovo jej SMka zmenila pohľad na hodnoty v živote. Začiatky ochorenia sú u nás všetkých pacientoch rôzne pretože diagnóza tisícich tvári postihne u každého niečo iné a na rôzne dlhý čas a možno aj preto je niekedy diagnostikovanie zdĺhavejšie. Častokrát sa najskôr ocitáme v ambulanciách iných špecialistov. Ja tým, že som ochorela ako mladá študentka som oznámenie diagnózy od neurologičky nebrala príliš vážne no pri dôslednom opise odberu lumbálnej punkcie som skoro skolabovala. Z vlastnej viac ako jedenásťročnej skúsenosti v spolužití so sklerózou už viem, že psychické zdravie a pohoda sú veľmi dôležité, pretože sa hneď premietajú na zdraví fyzickom. Vôbec nie je hanba keď na začiatku ale aj v priebehu liečby pacient vyhľadá odbornú pomoc a zverí sa so svojim prežívaním psychológovi, psychiatrovi alebo nejakému liečiteľovi. Ložiská, ktoré pri SMke vznikajú na mieche a najmä mozgu výrazne vplývajú na naše prežívanie a psychiku. Možností na svetlejší pohľad na svet je viacero. Čo zaručene pomáha je smiech a dobrá nálada, preto sa obklopujme priateľmi a pozitívnymi ľuďmi i keď nám práve nie je do smiechu. Cvičme aj keď niekedy krátko a jednoduché cviky ale cvičenie a akýkoľvek pohyb má blahodarný vplyv na psychické zdravie a ešte spevnením svalov liečite zároveň aj svoje fyzické ochorenie. Taká jóga je liekom nielen pre telo ale i dušu. A v neposlednom rade má vplyv na naše zdravie strava, ja som začala raňajkovať chia puding (chia semiačka zmiešané v rastlinnom mlieku) s ovocím a orieškami a hneď od rána sa usmievam. Hneď po nich si nakvapkám cbd kvapky pod jazyk a večer pri telke si pustím cez nosnú kanylu do tela kyslík. Čakať, že sa stane zázrak sám od seba je čakanie zbytočné. Tak ako choroba prišla, nielen z môjho presvedčenia, zo zlého životného štýlu, kedy sme sa psychicky i fyzicky zanedbávali tak by sme to mali teraz kompenzovať a konečne dopriať svojmu telu ale i duši všetko čo potrebuje a čo si naozaj zaslúži. Začiatky ako sklerózy multiplex tak i liečenia nie sú jednoduché ale verme, že sami sebe sme si najlepším lekárom. Tak odhoďme strachy a výhovorky prečo to nejde a smelo do toho. The post Ako ľahšie zvládať i tie ťažšie dni appeared first on Krôčik vpred - občianske združenie.
Predseda vlády Eduard Heger nie je schopný zvládať ani vlastný úrad, nieto ešte manažovať dôležité ministerstvá financií a zdravotníctva. Dokazuje... Zdroj
prejsť na článokHLAS dnes vyzval slovenské banky, aby do volieb samy predložili návrhy na uľahčenie splácania úverov pre ľudí. „Ak neprídete s... Zdroj
prejsť na článokÚdolie smrti je súčasť komplexu prírodného duklianskeho bojiska, ktoré sa nachádza medzi obcami Kapišová a Kružlová. V teréne tu je umiestnená tanková rota v útoku. Inštaláciu tvorí osem tankov, delá a ďalšie ľahšie zbrane z obdobia II. svetovej vojny. Po
prejsť na článokDodatočné modulácie drevostavby Rozhodli ste sa pre drevodom a stretli ste sa s predsudkami ohľadom jej dodatočnej modulácie? Ubezpečujeme vás, že rovnako ako murované domy, aj váš drevodom si môžete kedykoľvek upraviť. A problém nebude ani s uchytením pr
prejsť na článokLacné a škaredé? Predsudky o krabicových vínach alebo vínach BiB, ktoré obsahujú vzduchotesný plastový mechúr naplnený vínom vo vnútri kartónovej škatule, sú často veľké. Určite je to tým, že krabicové víno sa spája s nekvalitou. Doba sa však posunula a d
prejsť na článok