https://anchor.fm/s/4e45669c/podcast/play/36562883/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-6-2%2Fd3b9dcb7-b5f5-556e-cfeb-1fc9faa859c4.mp3 „… svalová hmota a tukové tkanivo sú dve rozdielne tkanivá a v tele ich máme obe v určitom podiele. A tak ako na prežitie potrebujeme svaly, tak potrebujeme aj určité množstvo tukového tkaniva. Toto potrebné množstvo je však oveľa menšie ako pri svalovej hmote.“ Vypočujte si pokec Dafka s Alex o mýtoch v cvičení a zdravom životnom štýle. POĎ S NAMI NA ANGLIČÁK KEMP 2021 Viac informácií sa dozvieš tu: https://www.anglicak.sk/anglicak-kemp/ INSTAGRAM: www.instagram.com/ofranglicak FACEBOOK:www.facebook.com/ofranglicak WEB: www.anglicak.sk SHOP ANGLIČÁK: https://shop.anglicak.sk/ The post #18 | JE TO NAOZAJ TAK? ZDRAVÝ ŽIVOTNÝ ŠTÝL MÝTUS VERZUS FAKT | ANGLIČÁK PODCAST appeared first on Angličák.
https://anchor.fm/s/4e45669c/podcast/play/35751474/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-5-18%2F0ddf4af2-ea5f-e98d-327f-d85f55a89f34.mp3 „ … prekážkové behy mnohých ľudí lákajú, no z mnohých dôvodov zároveň aj odrádzajú, pričom nie
prejsť na článokhttps://anchor.fm/s/4e45669c/podcast/play/36210223/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-5-26%2F74d803b7-6181-d2af-4110-e8e15503d9b7.mp3 „ … systém sa totiž harmonizuje aj zpohľadu traumatických stratégií prežitia ato je to, čo pre
prejsť na článokhttps://anchor.fm/s/4e45669c/podcast/play/38679004/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-7-12%2Fdde5f97c-524e-1069-ff9d-2da1919b2fef.mp3 „ …atmosféra ťa pohltí aj keď nepretekáš. Je tam super nálada, super energia, je tam život, mil
prejsť na článokZdravý životný štýl nie je len o tom, že budete dodržiavať zdravú stravu alebo pravidelne cvičiť. Samozrejme, mal by zahŕňať aj toto. No je to aj o spôsobe myslenia a o tom, ako sa staráte o svoje telo. V dnešnom článku vám povieme viac o tom, ako sa na t
prejsť na článok#24 | SEBAROZVOJOVÝ MEGAMIX - ŠŤASTNÉ A VESELÉ! Tu môžeš počúvať náš podcast tiež
prejsť na článok